Il Capitano skuša filet u ulju hansa – neka jesen počne zdravo
Kako je leto sve bliže kraju, dani sve kraći i miris jeseni polako počinje da se širi, tako je i pripremanje zimnice odavno počelo. Za sve one koji strahuju od toga što će boravak u zatvorenom prostoru biti sve češći i hrana sve nezdravija, tu je namirnica koja je dostupna tokom cele godine, a važi za jednu od najzdravijih, IL Capitano skuša filet u ulju hansa od 170g.
Skuše se ubrajaju među najhranljivije vrste ribe jer obiluju hranljivim materijama, posebno omega-3 masnim kiselinama i proteinima. Sami fileti čine čak 70 posto pakovanja, a 100 posto užitka u prvoklasnom ukusu. Omega-3 masne kiseline koje ova namirnica sadrži čuvaju od kardiovaskularnih bolesti i štiti mozak, a bogate su i vitaminom D koji je važan za očuvanje kostiju.
Kako su upakovane u praktično easy open pakovanje, možete je nositi za užinu i konzumirati odmah, a možete pripremiti i mnoge zanimljive kombinacije sa testeninama ili salatama i uživati u njenom punom ukusu. S obzirom da je u biljnom ulju, možete je jesti i kada držite dijetu jer sadrži sve potrebne sastojke i vitamine koji su ključni za naš organizam. Bilo bi poželjno jesti je što češće, posebno sada kada sunca sve manje ima jer je odličak izvor vitamina D koje nam samo ono pruža. Ako je redovno koristite u ishrani, regulisaćete visok krvni pritisak i holesterol, a to smanjuje rizik od srčanog udara. Takođe je važno znati da skuša obiluje i vitaminima B kompleksa, koji su jako važni za nervni sistem, pa time smanjuju mogućnost depresije, umora i pada imunog sistema.
Trudnice bi u ovom periodu trebale da je uvedu u ishranu bar dva puta nedeljno, kao i deca. Kada vaš mališan krene u školu, umesto nezdravih slanih grickalica, spremite mu sendvič sa IL Capitano filetima skuše, posebno jer im je u tom periodu potrebno najviše koncentracije za školsku godinu koja je počela. Nezdrav doručak zamenite vitaminskom bombom, IL Capitano filetima skuše i ne bojte se za zdravlje!
