najbolja ulja italije

IL Capitano tunjevina sa kukuruzom - dva moćna antioksidansa

IL Capitano tunjevina sa kukuruzom - dva moćna antioksidansa

Kada za tople dane biramo namirnice koje su bogate antioksidantima, uglavnom pomislimo na voće i povrće, ali i žitarice su bogate antioksidantima, posebno kukuruz! Sada zamislite tek kakva je „bomba vitamina“ u kombinaciji sa tunjevinom.

IL Capitano salata sa kukuruzom i tunjevinom od 160g je pravi izvor vitamina, antioksidanata i proteina. Tunjevina, koja važi za jednu od najzdravijih vrsta riba, trebalo bi da bude deo vaše svakodnevne ishrane. Ova namirnica sadrži ogroman izvor proteina sa vrlo malo masti. Bogata je hranljivim sastojcima i izuzetno zdrava jer sadrži kompleks omega 3 masnih kiselina i vitamina B, koji su jako značajni za naš organizam.

Posebno u toplim danima, koji još uvek traju, ova salata je pogodna za one koji naporno rade i nemaju vremena za pripremu obroka, a pošto je upakovana u easy open konzervu, možete je nositi sa sobom svuda i imaćete kompletan i zdrav obrok. Tunjevina još smanjuje i simptome depresije, koja je jako česta u ovo doba, jača imunološki sistem i štiti srce. Još jedan važan razlog za konzumiranje je taj što je tuna jedini izvor DHA i EPA, posebne vrste omega 3 masnih kiselina koje poboljšavaju rad mozga.

Kao salata u kombinaciji sa kukuruzom je još ukusnija i daleko zdravija jer kukuruz obiluje prehrambenim vlaknima koja snižavaju holesterol, a s obzirom na to da u sebi sadrži i folnu kiselinu i vitamin B1, preporučuje se i trudnicama, posebno u toplim danima. Kukuruz je jako moćan antioksidant i zato ga treba jesti što češće. Ova salata je odlična i ako vodite računa i kontrolišete svoju kilažu jer je jako zdrava i ukusna, a u isto vreme sprečava neželjena dejstva, kao što je gojaznost.

Selen prisutan u tuni je jako važan za očuvanje jetre i to je jedan od najvažnijih antioksidanasa jer ovaj organ oslobađa telo od štetnih materija. IL Capitano salata sa kukuruzom i tunjevinom garantuje dobro zdravlje i dug život, pa je preporuka da se uvede u ishranu što češće!


logo

O nama

Ideja sajta Najbolje iz Italije je da Vam predstavimo kolevku renesanse na sasvim nov način. Da sa Vama podelimo ono najkvalitetnije što dolazi iz ove divne zemlje: proizvode, recepte, savete, tradiciju, italijanske velikane i zanimljivosti koje će Vam otvoriti sasvim nove vidike da još više zavolite ovu „elegantnu čizmicu“.

Kontakt