najbolja ulja italije

Hrana koja kožu čisti iznutra

Hrana koja kožu čisti iznutra

Koža je ogledalo našeg zdravlja, a ujedno i glavni kritičar stanja u kojem se naš organizam nalazi. I ženama, a i pripadnicima muške populacije važno je kako im koža izgleda, koliko je lepa i negovana. Međutim, savremeni tempo života nameće svoja pravila koja nam baš ne idu na ruku – užurbanost, stres, obroci „s nogu“, manjak sna, vazduh koji nas okružuje. Ukoliko ste jedan od srećnika kojeg su crvenilo, bubuljice, suva, masna, ispucala i previše izborana koža, koja ne prati godine, zaobišli, onda možete biti samo zahvalni za taj dar. Svima ostalima otkrivamo najbolji način kako da pomognu sebi i zablistaju.

Prijatelja vaše kože u prirodi ima mnogo. Zahvaljujući njima, kožu možete iznutra očistiti, podmladiti i dati joj dobru osnovu. Jer, koliko god korektivna kozmetika ima moć da čini čuda, sve je to kratkog daha, a glavni problem ostaje.

 

Predstavljamo vam top namirnice – prijatelje vaše kože

1. Šargarepa

Ovo “na dohvat ruke” povrće sadrži vitamine i minerale koje će vašoj koži podariti mekoću i kvalitetan ten. Štiti od prevremenog starenja i štetnosti UV zračenja. Dovoljno razloga da šargarepus svaki dan uvrstite u ishranu, najbolje svežu. 

2. Ananas

Popularan naziv “kralj voća” već je dovoljan pokazatelj koliko ovaj plod može dobrog učiniti za vaš izgled. Ananas dubinski hrani kožu i pruža joj kvalitetnu hidrataciju. Smanjuje crvenilo, nadraženost kože i osigurava mekoću. Podjednako dobro je umesto svežeg ananasa koristiti konzerviran.

3. Paradajz

Ovo rajsko voće sadrži likopen koji kožu štiti od štetnih uticaja, zračenja, isušivanja i preteranog izlaganja suncu. Kao veoma snažan antioksidans pomaže koži da održi mladolik izgled i mekoću. Prednost likopena je što se prilikom termičke obrade paradajza njegova količina povećava.

4. Jabuka

Jabuke pomažu u izbacivanju toksina iz organizma, a, što je još važnije, mogu osigurati i zaštitu od karcinoma, osobito kože, budući da sadrži korisne flavonoide. Jabuke održavaju prirodni tonus kože, obnavljaju oštećene ćelije i obezbeđuju hidriranost. Čuvena izreka “Po jabuka dnevno i ne treba vam lekar”, može važiti i kao “Po jabuka dnevno i ne treba vam kozmetičar”.

5. Cvekla

Cvekla podstiče detoksikaciju kože i obnavlja ćelije. Pomaže u ublažavanju bora i problematičnih delova na koži. Pigment iz cvekle betalain snažan je antioksidans zadužen za pomoć kod gljivičnih oboljenja upalnih procesa i zaštitu ćelija od starenja.

Donosimo vam i prirodan recept za blistav i zdrav ten:

•    2 Mutti pelat italijanska paradajza
•    2 šargarepe
•    1 krastavac
•    2 pruta celera
•    ½ veze peršuna

Sve sastojke izmešajte u blenderu i ovaj ukusni napitak popijte dok je još svež. Posegnite za ovim receptom kada god primetite da vašoj koži treba hitan i delotvoran oporavak.


logo

O nama

Ideja sajta Najbolje iz Italije je da Vam predstavimo kolevku renesanse na sasvim nov način. Da sa Vama podelimo ono najkvalitetnije što dolazi iz ove divne zemlje: proizvode, recepte, savete, tradiciju, italijanske velikane i zanimljivosti koje će Vam otvoriti sasvim nove vidike da još više zavolite ovu „elegantnu čizmicu“.

Kontakt